Věrka Lumi

Věrčiny první příkrmy

Posted on Leave a commentPosted in Ze života

Porod, příkrmy a batolecí období byli oblasti, u kterých jsem věděla, že je tentokrát s druhým děťátkem chci prožít jinak. Sice jsem zatím moc nevěděla jak, ani jak to zařídit, ale věděla jsem jak určitě ne. A tak to s Věrkou Lumi postupně koumáme 🙂 Tak jako při kojení platí „nekoukejte na hodiny, koukejte na […]

Věrka Lumi

Výživa při kojení

Posted on 2 komentářePosted in Ze života

Jedna z nejdůležitějších věcí pro úspěšné dlouhodobé kojení, je dobrá výživa pro maminku. Vedle obecně prospěšné zdravé stravy je dobré se zaměřit a přidat do stravy dostatek zdravých tuků a čerstvých zelených potravin.