Marinovaná brokolice

Marinovaná brokolice – videorecept

Posted on Leave a commentPosted in Recepty, Videa

Marinování zeleniny je vhodné zejména pro tvrdší druhy zeleniny jako brokolice, květák, červená řepa, mrkev, zelí apod. Pokud tyto druhy zeleniny syrové příliš rádi „nechroupete“, zkuste marinování. Výsledek vás možná příjemně překvapí. Zelenina získá křehčí, lahodnější strukturu i chuť.

Věrka Lumi

Výživa při kojení

Posted on 2 komentářePosted in Ze života

Jedna z nejdůležitějších věcí pro úspěšné dlouhodobé kojení, je dobrá výživa pro maminku. Vedle obecně prospěšné zdravé stravy je dobré se zaměřit a přidat do stravy dostatek zdravých tuků a čerstvých zelených potravin.

Bazalkový dip

Bazalkový dip

Posted on Leave a commentPosted in Recepty

Miluji čerstvou bazalku 🙂 Poslední tři roky si ji více či méně úspěšně pěstuji doma, takže ji mám stále po ruce. Čas od času ale také nakoupím čerstvou, nejlépe v bio kvalitě, když připravuji pesto nebo různé omáčky a dipy, na které potřebuji větší množství bazalky najednou.