Raw veganský sýr s rajčaty a olivami

Jídelníček pro inspiraci I

Posted on Leave a commentPosted in Recepty, Ze života

Sepsala jsem pro vás několik jídelníčků (většinou 100% raw veganské, jeden taky v kombinaci raw veganské a veganské stravy). Jídelníčky vycházejí z mých osobních zkušeností a zvyklostí tak, jak se v průběhu let měnily. Ukazují rozmanitost a barevnost živé stravy. Myslím si však, že nic jako ukázkový jídelníček neexistuje, strava je jednak hodně individuální, jednak […]

Raw pohanková kaše

Pohanková kaše

Posted on Leave a commentPosted in Recepty

Jako základ na raw kaši můžeme použít naklíčenou pohanku. Buď si pohanku naklíčíme doma nebo můžeme dát již předem naklíčenou pohanku v raw kvalitě od firmy Sun & Seed. Příprava samotné kaše je pak již velmi rychlá a nenáročná.

100% živá strava? A proč? A proč ne?

Posted on Leave a commentPosted in Ze života

Cílem není jíst 100% živou stravu, živá strava je jen prostředek. Sice jen, ale zato úplně úžasný prostředek k dalším, jiným cílům a záměrům. U mě je to dlouhodobě záměr být zdravá. Který se několik let projevoval také tím, že jsem jedla 100% živou stravu a několik let tím, že jím živé stravy 80-98% a […]